Ervaar je pijn aan je schouder?
Schouderklachten kunnen het dagelijks leven flink verstoren. Simpele handelingen zoals aankleden, iets optillen of sporten worden ineens een uitdaging. De schouder is een complex gewricht met veel bewegingsvrijheid, maar juist daardoor ook extra gevoelig voor blessures en overbelasting. Heb je last van schouderpijn? Dan kan fysiotherapie of manuele therapie een effectieve oplossing bieden.
Bij Fysi-Unique staan wij klaar om schouderklachten te verhelpen. Tijdens de eerste afspraak starten we met een intakegesprek. We luisteren aandachtig naar de klachten en stellen een persoonlijk behandelplan op dat gericht is op herstel en pijnvermindering. Maak eenvoudig een afspraak. Samen bepalen we de beste aanpak, zodat bewegen weer soepel en pijnvrij wordt.
Fysiotherapie bij schouderklachten
Schouderklachten kunnen je dagelijkse activiteiten flink belemmeren. De pijn kan stekend, zeurend of uitstralend zijn en maakt bewegen lastig. Soms verdwijnen klachten vanzelf, maar aanhoudende of toenemende pijn vraagt om onderzoek.
De schouder is een complex gewricht met veel bewegingsvrijheid, maar daardoor ook gevoelig voor blessures en instabiliteit. Overbelasting, letsel of problemen zoals een frozen shoulder, slijmbeursontsteking of klachten in het AC-gewricht kunnen pijn veroorzaken. Ook na een schouder uit de kom of een operatie is gerichte revalidatie essentieel.
Fysiotherapie helpt bij pijnvermindering, stabiliteit en herstel van kracht en mobiliteit. Onze therapeuten begeleiden je met een persoonlijk behandelplan. Heb je vragen? Neem dan gerust contact met ons op of maak een afspraak.
Samen werken wij aan een duurzaam herstel van jouw klachten
Heb je last van schouderklachten en zoek je gespecialiseerde hulp? Petra Vaane is expert op dit gebied en lid van het Schoudernetwerk Gooi en Eemland (SNGE). Hierdoor blijft zij op de hoogte van de nieuwste behandelmethoden. Zo kunnen we jou de best mogelijke zorg bieden en samen werken aan jouw herstel.
Afspraak makenBij Fysi-Unique in Amersfoort bieden wij uitgebreide behandelingen voor diverse schouderklachten. Petra Vaane helpt je om snel weer pijnvrij te bewegen, ongeacht je klacht. Hieronder vind je een overzicht van veelvoorkomende schouderklachten die wij behandelen:
- Frozen Shoulder: Stijfheid en pijn in de schouder met beperkte beweging.
- Slijmbeursontsteking (Bursitis): Ontsteking van de slijmbeurs die pijn en zwelling veroorzaakt bij beweging.
- Rotator Cuff Problemen: Beschadiging van de pezen en spieren, vaak door overbelasting of trauma, met pijn en zwakte.
- Biceps Tendinitis: Ontsteking van de bicepspees, meestal door overbelasting, wat pijn en stijfheid veroorzaakt.
- Instabiliteit in de Schouder: Verzwakte spieren of beschadigde gewrichten die leiden tot pijn of frequente schouderverplaatsingen.
- Clavicula Fracturen: Breuk van het sleutelbeen door trauma, met hevige pijn en beperkte schouderbeweging.
- AC Gewricht Klachten: Pijn door trauma of slijtage in het schoudergewricht.
- Schouderoperaties: Revalidatie na operaties zoals rotator cuff herstel of schouderprotheses.
- Labrumscheur: Beschadiging van het kraakbeen, wat leidt tot pijn en instabiliteit bij bewegingen.
Ervaar je pijn of stijfheid in je schouder? Neem dan gerust contact met ons op voor een afspraak. Binnen onze fysiotherapiepraktijk in Amersfoort is Petra Vaane gespecialiseerd in het diagnosticeren en behandelen van schouderklachten. Samen met jou zal zij een persoonlijk behandelplan opstellen om de pijn te verlichten en de beweeglijkheid van jouw schouder te herstellen.
Frozen shoulder behandelen bij de fysio in Amersfoort
Frozen shoulder is een aandoening waarbij het schoudergewricht stijf en pijnlijk wordt, waardoor de beweeglijkheid van de arm beperkt is. Dit maakt het moeilijk om de arm te bewegen, vooral bij het tillen of reiken.
Veelvoorkomende klachten zijn:
- Pijn en stijfheid in de schouder
- Beperkte beweging, vooral bij bovenhandse bewegingen
- Moeite met dagelijkse handelingen zoals aankleden of tillen
Frozen shoulder ontstaat vaak geleidelijk door overbelasting, een blessure, inactiviteit of medische aandoeningen zoals diabetes. De ontsteking van het schouderkapsel leidt tot stijfheid en pijn. Fysiotherapie helpt door mobilisatie en gerichte oefeningen om de beweeglijkheid te verbeteren en pijn te verminderen. Daarnaast adviseren we je graag om overbelasting te voorkomen en dagelijkse activiteiten gemakkelijk uit te voeren.
Slijmbeursontsteking verhelpen bij de fysio in Amersfoort
De slijmbeurs is een klein zakje gevuld met vloeistof dat als een soort kussen fungeert tussen de pezen en het bot (acromion) in je schouder. De slijmbeurs zorgt ervoor dat de pezen soepel kunnen bewegen zonder tegen het bot te schuren. Wanneer er wel wrijving plaatsvindt, kan dit “impingement” / irritatie veroorzaken. Dit kan een slijmbeursontsteking tot gevolg hebben.
Veelvoorkomende klachten zijn:
- Pijn aan de bovenkant of zijkant van de schouder, vooral bij het heffen van de arm.
- Beperkingen in de bewegingsvrijheid van de schouder, zoals moeite met het boven je hoofd tillen van de arm.
- Pijn die verergert bij activiteiten zoals het tillen van voorwerpen of het dragen van een tas.
- Stijfheid in de schouder, vooral na rust of ’s ochtends bij het opstaan.
- Pijn die uitstraalt naar de bovenarm of de nek.
- Gevoel van zwakte in de schouder, alsof je minder kracht hebt om dingen op te tillen.
Fysi-Unique kan je helpen door gerichte oefeningen die de schouderspieren versterken, mobilisatietechnieken die de beweeglijkheid verbeteren en houdingsadvies om verdere overbelasting te voorkomen. Met de juiste behandeling kan je jouw schouderfunctie herstellen en weer pijnvrij bewegen.
Last van schouderklachten? Wij helpen je graag verder met fysiotherapie!
Tijdens je eerste afspraak zullen we jouw klachten grondig onderzoeken. Op basis van onze bevindingen stellen we een op maat gemaakt behandelplan op om je effectief van je klachten af te helpen.
Afspraak makenEffectieve behandelingen voor rotator cuff klachten bij de fysiotherapeut in Amersfoort
De rotator cuff is een groep van vier spieren en pezen die je schouder stabiliseren en ervoor zorgen dat je arm soepel beweegt. Klachten aan de rotator cuff kunnen ontstaan door overbelasting, slijtage, een blessure of zelfs door ouderdom. Deze klachten kunnen variëren van milde pijn tot ernstige bewegingsbeperkingen.
Veelvoorkomende klachten in verband met de rotator cuff zijn:
- Pijn aan de schouder, vooral aan de buitenkant of bovenkant, die vaak erger wordt bij het heffen van de arm of het draaien van de schouder.
- Pijn bij activiteiten zoals het tillen van objecten boven je hoofd, bijvoorbeeld bij het ophangen van een schilderij of het dragen van een tas over je schouder.
- Beperkingen in de beweeglijkheid van de schouder, zoals moeite met het omhoog of opzij bewegen van de arm.
- Pijn ’s nachts, vooral wanneer je op de aangedane schouder ligt. Dit kan je slaap verstoren.
- Gevoel van zwakte in de schouder, wat het moeilijk maakt om dingen op te tillen of te duwen.
- Krakende of klikken in de schouder tijdens bewegingen (zoals bij het draaien van de arm).
- Stijfheid in de schouder, vooral na rust of ’s ochtends wanneer je net wakker wordt.
Klachten met betrekking tot de rotator cuff kunnen in sommige gevallen mild zijn, maar als ze niet goed worden behandeld, kunnen ze leiden tot langdurige pijn en beperking in de schouderfunctie. Het is belangrijk om bij pijn of stijfheid in de schouder tijdig een afspraak te maken voor de juiste diagnose en behandeling.
Hoe helpt de fysiotherapeut bij je herstel?
Tijdens de behandeling werk je aan dagelijkse bewegingen die specifiek passen bij jouw situatie en doelen. Dit kunnen oefeningen zijn om de schouder soepeler te maken en/of om spierkracht, coördinatie en uithoudingsvermogen te verbeteren. Als de beweeglijkheid van je schouder, nek of rug onvoldoende verbetert door oefeningen alleen, kan de fysiotherapeut met manuele technieken de schouder soepeler maken, zodat je de oefeningen effectiever kunt uitvoeren.
Om sneller te herstellen is het belangrijk om ook thuis te blijven oefenen en actief te blijven bewegen na de behandelingen. Zo behaal je de beste resultaten en voorkom je dat de schouderklachten terugkomen. Soms gebruikt de fysiotherapeut (digitale) hulpmiddelen zoals oefenprogramma’s, video’s of informatiefolders om je verder te ondersteunen.
Reviews van onze tevreden cliënten
Benedicta Pardo 
Goed advies en uitstekende behandelingen voor alle fasen van je sportactiviteiten en je bewegingsapparaat voor iedere levensfase.
Deze beoordeling is gegeven via:
Mira Hovenkamp
Voor mij de beste!! Gelukkig al een tijdje geen last meer maar als het zo ver is dan weet ik waar ik terecht kan.
Deze beoordeling is gegeven via:
Dewi van de Waeter
Maaike was geduldig, professioneel en zeer kundig. Raad iedereen die rondloopt met bekkenbodem klachten aan hier aan te kloppen.
Deze beoordeling is gegeven via:
Maak een afspraak bij Fysi-Unique in Amersfoort
Heb je last van schouderklachten en wil je hier vanaf komen? Dan ben je bij Fysi-Unique in Amersfoort aan het juiste adres. Petra Vaane is specialist op het gebied van schouderklachten en zal samen met jou een persoonlijk behandelplan opstellen, afgestemd op jouw situatie en wensen. Onze fysiotherapiepraktijk is gevestigd aan de Henry Dunantstraat 32 in Amersfoort. Maak een afspraak en kom langs.
