Medische fitness
Medische fitness bij Fysi-Unique is bedoeld voor iedereen die veilig wil trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Of je nu klachten hebt, herstelt van een blessure of juist problemen wilt voorkomen, je werkt altijd aan een doelgericht en persoonlijk traject.
In onze oefenzaal in Amersfoort train je in kleine groepen, maar altijd met individuele begeleiding. Je krijgt een trainingsschema op maat dat is afgestemd op jouw lichaam, klachten en doelen. Zo bouw je op een verantwoorde manier kracht en conditie op, zonder risico op overbelasting.
Trainingsprogramma medische fitness
Ons trainingsprogramma is geschikt voor mensen met klachten zoals reuma, fibromyalgie of artrose, maar ook voor iedereen die gericht wil werken aan een fitter en sterker lichaam.
Onder begeleiding van een fysiotherapeut train je op een manier die past bij jouw belastbaarheid. Regelmatig bewegen helpt om klachten te verminderen, je conditie te verbeteren en terugval te voorkomen. Daarom kijken we niet alleen naar je huidige situatie, maar ook naar je lange termijn gezondheid.
Je traint altijd met een persoonlijk schema, afgestemd op jouw doelen. Of je nu wilt herstellen, sterker wilt worden of preventief wilt trainen, jouw programma blijft het uitgangspunt. Binnen de trainingen is er ruimte voor variatie, maar altijd met focus op wat jouw lichaam nodig heeft.
Trainingstijden medische fitness
Je kunt op meerdere momenten per week deelnemen aan de medische fitness in onze praktijk in Amersfoort:
| Trainingstijden | |
| Maandag | 18:30 – 19:30
19:30 – 20:30 |
| Dinsdag | 09:30 – 10:30
10:30 – 11:30 |
| Woensdag | 10:00 – 11:00
14:30 – 15:30 |
| Donderdag | 09:30 – 10:30 |
| Vrijdag | 08:30 – 10:00 |
